jultschik
Аллергия - это ненормальная реакция иммунной системы человеческого тела, направленная на обычно безвредные вещества окружающей среды, такие как пыльца, перхоть, содержащаяся в шерсти животных или пища.

Аллергия. Причины и лечение аллергии.

Причины аллергии ищите в себе

Профилактика аллергии

Лечение и профилактика аллергии

План:
- заменить дневные подушки на антиаллергенные сделано
- убрать ковры на лето сделано
- чаще делать влажную уборку
- чаще стирать занавески, матрас, одеяло
- поискать специальные инсектицидные спреи, которыми периодически - 4-5 раз в год - нужно обрабатывать ковры и матрасы. Вещества, содержащиеся в спрее, убивают клещей. После обработки необходимо тщательно пропылесосить поверхность ковра или матраса, т.к. мертвые клещи вызывают аллергию точно так же, как живые.
- кушать больше натуральных продуктов, хлеб
Овощи и фрукты: капуста, кабачки, яблоки, груши, топинамбур (?), летние огурцы
- заменить капризонне на натуральный сок (какой?) попробовала грушевый, ммм, какая вкуснятина...
Мда, не получится у меня наверное на другой сок перейти( Меня уже на третий раз любой сок раздражает(

- избегать прогулок на природе, занятий спортом на свежем воздухе и пребывания на улице в середине дня, когда температура воздуха максимальна.

@темы: info, Аллергия, личное, ссылки